Przeciez pisze ze teraz znajomy bral te winko eap...pierwsze serie eap sam testowalem inj. prop/superka np. i roznie wychodzilo...a teraz te opinie sa zbyt podzielone dla mnie zeby ryzykowac... Pozatym nie wnikam skad znajomy bierze towar... Nie wiem czemu sa braki winka ec...najlepsze jakie wcinalem...
[...] bym pewien czy jest takie skuteczne jak zma- chodzi właśnie o to, aby minerały te i wit B6 były połączone w jednej kapsułce. Kiedyś przeczytałem z artykułu Zulaka,że efekty jakie masz po ZMA nie są do uzyskania przez oddzielne preparaty zynku , magnezu i wit B6. Podał prosty przykład gościa, który cierpiał na genetyczną chorobę, która [...]
On na pewno doskonale zdaje sobie sprawę co to jest MMA i jacy tam zawodnicy startują. Porównania, jakie zastosował są użyte bez wątpienia rozmyślnie, by zdeprecjonować ten sport. Jak mówiłem, te wypowiedzi nie płyną, według mnie, z ignorancji bądź głupoty, ale z frustracji.
[...] a baby xx wiec w razie kiedy jeden jest popsuty nadrabia to drugi a my mamy po jednym z każdego rodzaju i jest ****a jak nam jeden siądzie. i powiedzmy z kilku tysięcy genów jakie miał nasz chromosom u ludzi pradawnych ,teraz zostało jakas resztka w postaci podajże 300 genów.Dlatego faceci czesciej chorują>> W naturze występuje dużo samców [...]
LUKI - Napisałem że wiecej niż 40g nie zjem bo się nie da, a potem jeszcze 200g to już widze jak tą papke zjadam :/ Po co jeszcze 100 g twaroga? Po co mi aż tyle białka na śniadanie? //TO JEST SNIADANIE NAJWIEKSZY POSILEK DNIA ZARAZ PO POTRENINGOWYM Z MOJA POPRAWKA WYCHODZI OK 30G BIALKA I OK 90GWW A TY MIALES O POLOWE MNIEJ!! Nie da się więcej [...]
[...] owe creapure czy ajipure - jest gwarantem czystosci! tyle ze w s rodku dalej sa czy to aminki,czy to mono roznicy nie odczujesz zadnej w dzialaniu - teoretycznie w czystosci juz tak tj. nie zobaczysz resztek wlosow czy kawalka szkla - ale istnieje mozliwosc ze beda pewne zwiazki jakie nie powinny byc -> ogolnie piszac zanieczyszczenia
[...] e potencjalna przeszła w kinetyczną, to właśnie jest biomechanika i to decyduje o skuteczności i determinują który ruch jest lepszy od drugiego. Bada się proces nie jakie siły są ale jskie powinny być zastosowane np w uderzeniu czy kopnieciu dla jak najlepszego efektu. To drobne detale decydują o skuteczności a te drobne detale składają [...]
dlaczego zbędne? po treningu razem z carbo super sprawa. Na noc nawet biorę jak nie chce mi się odżywki robić a i rano na czczo są przydatne weź jakieś z Universala.ale nie z serii Animal.Nie piszę dokładnie jakie bo nie pamietam tych nazw.Cos z liczbami Amino 1900 czy coś tam pozdro
[...] faktycznie cwiczenia tlenowe spalacz jesli uznasz za potrzebne i do dziela. Masa jest wazna ale pozniej ciezko bedzie zgubic tobie nadmiar bf zeby wygladac sensownie zalezy jakie masz priorytety. Jezeli rozpoczynasz przygode ze spalaczami to moze thermo speeed odrazu polecac venoma i leviathana? skuteczne sa ale czasami sidy moga wystapic i [...]
sa prze chvje na tym swiecie... moja rada... ubierz 2 garnitury na raz ... bedziesz wiekszy haha najlepsza rada SOG dla Ciebie ale to jest straszne, jakie teraz ludzie mają problemy...
[...] i weglowodanow w jednym posilku. Wybieraj weglowodany o mozliwie najnizszym indeksie glikemicznym i przynajmniej mniej wiecej przeliczaj ilosci bialka i weglowodanow jakie jesz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 Dalej: trening. Lubisz basen - lataj na basen. Ja lubie silownie, jezeli bys sie na nia zdecydowala to na poczatek [...]
NIe wiem jakie smaki, mi chodziło tam o wpc80 2500g za 130zl. Chłopaki i sam sprzedawca bierze i wrażenia raczej pozytywne/normalne. W końcu tego nie kupiłem, trafił mi się Trec Nitroprogen ze starą ceną. Białko i gainery są w solidnej folii. Na maila (ze strony www) firma nie odpowiada. Strona na darmowym serwerze. 3 lata, produkty niby są, [...]
[...] mam 5x10, oczywiście z obniżonym ciężarem. Czy to normalne, że po każdej z 3 ostatnich serii dyszę jak po ciężkim biegu? 2. a) wykroki krótkie chodzone - krótkie, to znaczy jakie? b) czy mają one wyglądać tak, że po jednym kroku dostawiam drugą nogę i robię nią kolejny, czy jeden krok za drugim bez przestojów? 3. MC na prostych ze [...]
[...] diety LC lub VLC w długim okresie jest nie możliwe no ale jak to? sam pisałeś, że nie ma czegoś takiego jak niezbędne węglowodany przyzwyczajenia nie są do wyplenienia jakie przyzwyczajenia? psychiczne? a co z naszymi przodkami, którzy żywili się typowo low carbowo upolowanym mięsem? czy to nie wtedy ukształtował się nasz genotyp? dziwne [...]
Jeśli chodzi o aeroby na czczo to są osoby na forum, które tak robią, ale nie wiem jakie to daje efekty. Poza tym, nie wyobrażam sobie aerobów i treningu siłowego bez jedzenia. Według mnie, musi być jakaś przerwa na jedzenie.
ok no to dobrze a jakie obecnie są białka polecane ??? bo za moich czasów to polecało sie BIOGENIXA prolongatum a teraz ??? zastanawiam się nad Vitalmax.Cfm Protein 82 1,5kg (60x25g) Panthera Labs™ Primaltein Whey - 2270 g karmel
[...] podpowiada. Ja wole zaplacic za orginalny produkt robiony przez Realnego producenta niz kopie. Wystarczy napoisac mail do producenta o cennik. I samemu sobie sprawdzic ceny jakie dostaniesz z fabryki do tego dodac koszty wysylki cla itd. Przeciez to prosta kalkulacja i nawet ktos tepy sobie z tym poradzi. I porownac te ceny z tymi co macie [...]
Do DYLAUDIO słuchaj jeżeli nie wierzysz to weź nie wchodź na ten temat ćwicze z nim i wiem jakie treningi są ciężkie więc się nie spinaj.Byś miał takie treningi jak my to byś pękł jak k....n i tyle:)
[...] i tłuszcze, to po pierwsze. Do tego musi dojść odpowiednia nadwyżka KCAL Poza tym jak chcesz dawkować to białko skoro nie wiesz czy masz w ogóle jego braki, a jeśli masz to jakie one są? Na dodatek nadmiar białka też nie jest dobrą sprawą. Nikt nie mówi tu o zostaniu kulturystą, argument niestety nie trafiony. Przecież nie mówie Ci tego na [...]
ZMA-działanie?
